certifierad LIVSSTILS- OCH KOSTCOACH

Brinner du för kostfrågor och vill hjälpa människor att göra livsstilsförändringar. Då har du hittat rätt utbildning. Ett attraktivt forum där du jobbar proaktivt med coaching av livsstilsfrågor i företag, kommun och i privata sektorn.


Utbildningen är baserad på de nordiska näringsrekommendationerna (NNR) och den vetenskapliga grunden för nationella näringsrekommendationer.


Att arbeta som Kost- och livsstilscoach innebär att kunna motivera människor som vill göra en livsstilsförändring. För en kost och livsstilscoach är det viktigt att kunna leda ett motiverande ett coachsamtal som att ha kunskap i kost och fysisk aktivitet. Kursens har sin tyngdpunkt i en hållbar livsstil. Du kommer vara en nyckelperson för välmående och en inspiratör till ett friskare liv. I ditt arbete igår tex att kartlägga och skapa personliga livsstilsprofiler som sedan används för att motivera till en ny livsstil.



Välkommen att anmäla dig och låta din framgångsresa starta tillsammans med oss!

ATT STUDERA TILL LIVSSTILS- OCH KOSTCOACH INNEBÄR ATT:

- Du startar din utbildning när du vill

- Du studerar hur du vill, med dator, läsplatta eller mobiltelefon

- Du avgör själv studietakten

- Du studerar var du vill

kursportalen

Du får tillgång till inspelade föreläsningar i vår kursportal där du träffar vår kursledare. Du kommer att få ta del av skärminspelade föreläsningar i Powerpoint.


Själva föreläsningsmaterialet har du även tillgång till i kursportalen när det är dags att göra övningsuppgifter och inlämningsuppgifter som skickas in för granskning av vår personal som därefter ger dig feedback.


I kursportalen finns det ett Forum där du kan diskutera och fråga andra kursdeltagare och lärarna om kursinnehållet. Du kommer under studietiden att ha kontakt med kursledaren om du stöter på frågor eller problem samt när du får återkoppling på dina inlämningsuppgifter. Interaktivitet genom chat, mail och telefon. Kontinuerligt i kursmaterialet finns övningsuppgifter och inlämningsuppgifter så att du löpande kan stämma av att du tillgodogjort dig materialet på ett bra sätt.


Välkommen att anmäla dig och låta din framgångsresa starta tillsammans med oss!

kursplan

modul 1

• Kost

• Näringslära

• Livsmedel

• Näringsinnehåll

• Kaloriinnehåll

• Makroinnehåll

• Kosttillskott

• Aminosyror

• Proteinpulver

• Kaseinpulver

• ALA

• CLA

• Zink

• Magnesium

• Järn

• Kalcium

• Naturtillskott

• Nyponskal

• Gurkmeja

• Kanel

• Kardemumma

• Ingefära

• Chili

• Acia

• Maca

• Vetegräs

• Rosenrot

• Inlämningsuppgift



modul 2

• Vad är hälsa?

• Lagstiftning om hälsa

• Regler om hälsa

• Mål och stadgar om hälsa

• Hälsoanalys företag

• Levnadsvanor

• Blodtryck

• Konditionstest

• Fettprocent

• Handstyrka

• Body Mass Index – BMI

• Hur räknar man ut sitt BMI?

• BMI värdetabell

• Kroppens sammansättning

• Mätverktyg

• Kaliper

• BIA. Våg

• BOD POD

• Mäta kroppsammansättning

• Vad betyder resultaten?

• Klient mallar för analys

• Företag

• Skola

• Social verksamhet

• Inlämningsuppgift




modul 3

• Hälsocoaching som arbete

• Sociala nätverk

• Fysisk aktivitet

• Inaktivitet

• Unga vuxnas hälsa

• Äldres hälsa

• Medelålders hälsa

• Kroppens basala behov

• Sömn

• Sömnvanor

• Kroppens reaktion vid sömn

• Detox sömn & återhämtning

• Ljuskänslighet

• Nattemperatur

• Vila

• Återhämtning

• Nedvarvningsfunktioner

• Skapa mobil fria zoner/tider

• Sociala medier

• Betydelsen av fysisk aktivitet

• Aktivera kroppens funktioner

• Inlämningsuppgift




modul 4

• Livsstil

• Olika livsstilar

• Hälsosamma livsstilar

• Ohälsosamma livsstilar

• Stress

• Negativ stress

• Positiv stress

• Kortisolets påverkan

• Stresshantering

• Kartläggning av stress

• Klient profilering

• Kommunikation

• Coaching samtal

• Vägledande samtal

• Inlämningsuppgift



ACCESS

Från det att du börjar studera en kurs har du tillgång till materialet under ett år.

Certifierad

När du gjort alla övningar och inlämningsuppgifter samt avklarat examen skickar vi dig ett Certifikat

KUNDNÖJDHET

Vi är lyhörda för våra kunders omdömen och kommer därför att maila dig en kort enkät efter avslutad kurs.

kursportalen

Du läser utbildningen i vår kursportal när du vill. Där finns skärminspelade föreläsningar, filmer, stillbilder från föreläsningarna, övningsuppgifter och inlämningsuppgifter. Du gör allt i kursportalen inkl examensarbetet.

målgrupp

Utbildningen är gjord för dig som vill studera var du vill, när du vill och hur du vill. Du har tillgång till kursmaterialet oavsett teknikplattform,

t ex stationär dator, laptop, surfplatta eller mobiltelefon. Eftersom utbildningen bedrivs i din valda studietakt går det utmärkt att kombinera utbildningen med arbete. Du väljer också själv när du vill starta utbildningen. Inga förkunskaper behövs om det inte anges att du måste ha läst en viss modul eller kurs innan.

examen

Efter godkända inlämningsuppgifter och examensarbete har du uppnått kraven för Certifierad Livsstils- och kost coach.

utbildningens innehåll

Här ovan hittar du en detaljerad kursplan. Du får tillgång till skärminspelade föreläsningar, filmer, stillbilder från föreläsningarna, övningsuppgifter och inlämningsuppgifter. Övningsuppgifterna är till för att du ska träna med nyss genomgånget material. Dessa skickas inte in. Inlämningsuppgifterna skickas in för granskning av vår personal och sedan får du återkoppling på dessa. Du läser i valfri studietakt men om heltid ca 4 veckor.

kursavgift

Kursavgiften för utbildningen till Certifierad Livsstils- och kost coach med fyra kursmoduler är 13 900 kr inkl. moms. Betalning i förskott mot faktura med 3475 kr inkl moms per modul eller hela utbildningen mot en faktura. Delbetalning under 12 månader möjlig a 1250 kr/månad.


I kursavgiften ingår:

- Föreläsningsmaterial i Kursportalen genom filmer och skärminspelningar

- Övningsuppgifter

- Inlämningsuppgifter

- Kontinuerlig support via mail och telefon samt yrkesvägledning

- Utfärdande och utskick av examensbevis

support

Om du under dina studier stöter på frågor eller problem kan du maila på support@academyonline.se så hjälper vi dig.

frågor

Om du har frågor innan du gör din anmälan maila dessa till support@academyonline.se

Du kan också ringa på 0775-544000 vx.

anmälan

Vi behöver få in din anmälan skriftligen via kontaktformuläret nedan eller via mail till support3@academyonline.se

Ange vilken yrkesutbildning eller kurs anmälan avser.